Sidrap, Diskresi.com – Dalam rangka meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan secara alami, Kodim 1420/Sidrap menggelar kegiatan penyuluhan kesehatan bertema “Mengatasi Terjadinya Stroke dan Penyakit Jantung Secara Efektif dan Efisien Tanpa Obat” di Aula Makodim 1420/Sidrap, Jln. Jend. Sudirman, Kel. Majelling Wattang, Kec. Maritengngae, Kab. Sidrap, Kamis (22/5/2025).
Kegiatan ini dihadiri oleh personel TNI, PNS, dan perwakilan Persit Kodim 1420/Sidrap. Hadir pula dalam kegiatan tersebut Mayor Inf. Wahyudi, SE (Kasdim 1420/Sidrap), para Perwira Staf Kodim, Letda Kav. Muh. Nasir (Dan Unit Intel Kodim), serta tim penyuluh kesehatan yakni HS. Handono selaku Pemerhati Kesehatan Tanpa Obat bersama rekannya Bambang, SH dan Erik.
Dalam sambutannya, Kasdim 1420/Sidrap, Mayor Inf. Wahyudi, SE menyampaikan bahwa kegiatan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran personel akan pentingnya menjaga kesehatan.
“Pagi ini kita kedatangan tim penyuluh kesehatan agar kita lebih memahami pentingnya menjaga kesehatan.
Kegiatan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran tentang manfaat kesehatan, mengurangi biaya pengobatan, dan meningkatkan kualitas hidup,” ujarnya.
Penyuluhan kemudian dilanjutkan dengan pemaparan dari HS. Handono yang menjelaskan bahwa hidup sehat dapat dicapai tanpa harus bergantung pada obat-obatan.
Ia menekankan pentingnya menjaga perilaku makan, istirahat yang cukup, olahraga teratur, serta menghindari paparan radiasi, rokok, dan minuman keras.
“Setiap makanan yang kita konsumsi berpotensi menjadi pemicu penyakit seperti hipertensi, jantung, maag, dan diabetes. Maka penting bagi kita untuk mengetahui jenis makanan dan gejala awal penyakit seperti stroke, misalnya migrain, leher dan pundak kaku, hingga kesemutan,” jelasnya.
Ia juga mengungkapkan bahwa istirahat cukup dapat mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, serta menjaga mood dan pikiran tetap positif. Sementara itu, olahraga teratur membantu melancarkan peredaran darah, merelaksasi otot, membuang racun tubuh melalui keringat, urin, dan buang air besar.
Menutup penyuluhan, HS. Handono mengajak seluruh peserta untuk memilih hidup sehat secara alami. “Hanya ada dua pilihan bagi orang yang ingin hidup sehat: terus menerus minum obat kimia atau herbal seumur hidup, atau menggunakan teknologi alami dan energi alam untuk pemulihan,” tegasnya.
Kegiatan penyuluhan berlangsung dengan antusias dan penuh interaksi, menandai komitmen Kodim 1420/Sidrap dalam mendukung kesehatan personel dan keluarganya secara berkelanjutan.
